Heilpflanzen haben eine echte Wirkung auf den Körper und die Gesundheit. Das wurde für zahlreiche Pflanzen auch schon in medizinischen Studien nachgewiesen.

Leider hat diese Wirkung auch unerwünschte Nebenwirkungen zur Folge.

Bei manchen Heilpflanzen entspricht die Schwere der Nebenwirkungen in etwa der nützlichen Wirkung, z.B. Fingerhut. Bei anderen Pflanzen übersteigen die Nebenwirkungen die Nutzwirkung erheblich, weshalb sie kaum benutzt werden, z.B. Zaunrübe. Wieder andere Heilpflanzen haben eine deutliche Nutzwirkung und kaum Nebenwirkungen, was sie zu nützlichen Pflanzen für die Selbstbehandlung macht, z.B. Weissdorn.

Keinesfalls stimmt jedoch die Aussage „Heilkräuter können nur heilen, nicht schaden.“.

Heilkräuter können durchaus schaden. Daher sollte man wissen, was man tut, wenn man Heilpflanzen anwendet.

Die bekannteste Aussage von Paracelsus trifft den Nagel auf den Kopf und kann getrost als allgemeingültige Faustregel betrachtet werden:

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